双極性障害に効くサプリメント

双極性障害の治療では、薬物療法を行っていきます。

それでは、治療中にサプリメントを飲んでも大丈夫なのでしょうか。

また、サプリメントは双極性障害の症状緩和に役立つことがあるのでしょうか。

ここでは双極性障害とサプリメントについてご説明していきます。

双極性障害のときに、サプリメントを飲むことは禁止されていません。ですから、薬を飲んでいたとしても、市販のサプリメントを飲んでも問題ありません。

ですが、念のため、医師に相談の上、サプリメントを摂るようにしましょう。

必要性があれば、ビタミンCなどは病院で処方されることもあります。

双極性障害の人の多くに、ビタミンB群やビタミンCが不足しているというデータがあります。これは、ビタミンB群やビタミンCが不足していると、双極性障害になりやすいということかもしれません。

うつ病でも、これらの栄養素が不足している人が多いようです。

ですから、サプリメントでビタミンB群やビタミンCを補給することで、即効性はあるとは言えませんが、双極性障害の症状の緩和への効果が期待できます。

もちろん、サプリメントではなく、普段の食事でビタミンB群やビタミンCを意識的に摂ることも、効果があるでしょう。

ですから、サプリだけに頼らず、食事でもビタミンB群、ビタミンCを積極的に摂るようにしましょう。食欲がないときでも、例えば果汁100％の果物ジュースや、野菜ジュースなんかは、ビタミンが豊富です。

また、食欲がないときに限って、サプリメントを摂り、ご飯が食べれる時には野菜や果物からビタミンを摂るという方法にしてもいいでしょう。
栄養不足は、心の健康にも密接に関わっているのです。